卓叔增重：增肌入门教学课

上次更新时间：2024-10-30
课程售价: 2.9 元
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课程内容

Chapter1.训练基础教学

Chapter2.胸部训练教学

Chapter3.背部训练教学

Chapter4.臀腿训练

Chapter5. 肩部训练教学

Chapter6. 手臂训练教学