提升自信改善沟通关系的21堂视频课：扩展认知，成为你自己
上次更新时间：2024-10-21
课程售价: 2.9 元
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课程内容
- 1.先导课：关于成长你必须要知道的三件事 (免费)
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.担忧是一种“诅咒” (免费)
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.害怕冲突就会冲突不断
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.控制情绪：越抗拒越持久
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.你有完美主义倾向吗？
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.受害者心态：“都是你的错”
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.无法管理的责任感：“都是我的错”
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.习得性无助：你是怎么被自己打败的_
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.压抑：关系里的“毒瘤_
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.应该思维_为什么越努力越焦虑？
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.自我消耗从“反刍”开始
- 第二章 自我负责，有效沟通.改善拖延：让自己行动起来的5个方法
- 第二章 自我负责，有效沟通.高情商沟通的五个技巧
- 第二章 自我负责，有效沟通.接纳父母：取得成功，获得幸福
- 第二章 自我负责，有效沟通.了解愤怒：易怒易爆怎么办？
- 第二章 自我负责，有效沟通.破除自恋 ，回归真正的自信
- 第二章 自我负责，有效沟通.树立边界：别人怎么对你是你教会他的
- 第二章 自我负责，有效沟通.直面冲突：掌握关键对话的能力
- 第三章 自我实现：成为你自己.容纳他人梦想，升级金钱格局
- 第三章 自我实现：成为你自己.思维的6个层次： 用高维去解决低维问题
- 第三章 自我实现：成为你自己.修复金钱关系，对财富说是
- 第三章 自我实现：成为你自己.拥有配得感，让自己越来越值钱
- 第三章 自我实现：成为你自己.赠送：催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生
课程内容
23个讲座
- 1.先导课：关于成长你必须要知道的三件事 (免费)
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.担忧是一种“诅咒” (免费)
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.害怕冲突就会冲突不断
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.控制情绪：越抗拒越持久
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.你有完美主义倾向吗？
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.受害者心态：“都是你的错”
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.无法管理的责任感：“都是我的错”
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.习得性无助：你是怎么被自己打败的_
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.压抑：关系里的“毒瘤_
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.应该思维_为什么越努力越焦虑？
- 第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维.自我消耗从“反刍”开始
- 第二章 自我负责，有效沟通.改善拖延：让自己行动起来的5个方法
- 第二章 自我负责，有效沟通.高情商沟通的五个技巧
- 第二章 自我负责，有效沟通.接纳父母：取得成功，获得幸福
- 第二章 自我负责，有效沟通.了解愤怒：易怒易爆怎么办？
- 第二章 自我负责，有效沟通.破除自恋 ，回归真正的自信
- 第二章 自我负责，有效沟通.树立边界：别人怎么对你是你教会他的
- 第二章 自我负责，有效沟通.直面冲突：掌握关键对话的能力
- 第三章 自我实现：成为你自己.容纳他人梦想，升级金钱格局
- 第三章 自我实现：成为你自己.思维的6个层次： 用高维去解决低维问题
- 第三章 自我实现：成为你自己.修复金钱关系，对财富说是
- 第三章 自我实现：成为你自己.拥有配得感，让自己越来越值钱
- 第三章 自我实现：成为你自己.赠送：催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生